アーティスト/セラピストKanaだよ✨
夏だね🌼
島旅の思い出を歌ったよ🌞
今日は自信について。
人は行動するとき、自分に自信が持てない、自信があったらもっと出来るのに、とかよく言うけど、
私ね、こんな風に歌ったり踊ったり、新しいこと次々と始めちゃうんだけど、そこに自信なんて全然ないわけ。自信があった瞬間なんて、人生で数えるくらいしかないw
なんで歌うかって言ったら、歌いたいからで、それ以上でも以下でもない。
というか、自信がないって、誰かと比較するから出る言葉じゃないかしら？
だって無人島に1人で行ったとして、
みんな誰かと比較されて育つ中で、だんだんと、あの子に比べて私はだめかも？って思わされて本来あった自信を無くす。成績を付けられてランク付けされて、TVや雑誌の中の完璧なあの子や人気者のあの子と比べて。それが出来ない自分は欠点だらけだと思えて、自分を嫌いになっては傷付けたり。人にどう見られるかがとことん気になるんよね。気にするよう育てられてきた。
でもさ、元々比較対象がない世界には、自信という概念なんて存在しないんでは？産まれて生きて死んでくだけの人間なんだから、自信なんて存在しない。赤ちゃんや動物や植物からすると、何それ美味しいの？って概念w
自信があるから行動するんじゃなくて、自分がやるかやらないかってだけ。
自信があるから人は輝くんじゃなくて、好きなことを好きなようにやってる人って生き生きしてるから、そう見えるってだけ。
もう何をしても完璧で自信があるって言い切る人は、そういう比較する環境で自分が最強だと思い込んでるだけかもw それはそれで、迷惑かけてなきゃ幸せねw
そんな人だって実は、嫌いな自分を変えたいがために頑張った過去があったり、
自信があると言う言葉を、どんなことがあっても自分は自分を信じるって意味で使うのは、健康で素敵。私もそういう意味では根拠のない絶対的な自信はある。ネガティブで自信がないっていう意味の使い方は、比較する世界ではじめて出てくるものだから、あまりいいもんじゃない。
私は元々めっちゃ人からどう思われるか気にしてたし、いつも誰かと比較される立場にいたから、人の中にいる自分に自信なんて、ほんとになかった。
自分を本当の意味で信じることができるようになったのは、自分から行動して人生を開いていけてるって思えたときかな。ダンスが好きっていう気持ちが、自信あるないの次元を超えて、やりたいことを叶える原動力になってくれた。
本来は生きてるだけで自分を信じれていいはずなのに、それを小さい頃から比較によってぼっっこボコにされてたから、ダンスを通して取り戻して、自分の存在そのままを信じるってことを思い出した感じ。
表面的な自信なんて、比較対象が変われば上がったり下がったり、波があるもの。私も芸能人も大統領も、誰かと比べない人はきっといない。裸で過ごすような、限りなく原始人ぽい人は気にしないかもしれないけど。自信って新しい概念で、比較の世界に住んでる人たちが作った言葉かもね。自信を持とう！って、自信がないって言ってる人に対してビジネスにしやすいし。でも、表面的な自信なんてチープなもんよ。
自分が好きじゃな
だってさ、好きの反対は、嫌いじゃない。無関心。
だから、自分が嫌いで悩んじゃうって言う人は、
それって悪いことじゃない。人間みんなそもそも自分のことしか考えられないもの。
自信が持てなくて自分が嫌いって言う事は、まずは誰かと比べて自分を卑下してないか。比較もあるけど、自分のどーしても好きになれないところは、改善
自分が嫌いとか自信がない、に逃げないで、ちゃん
そこ過程にアートがあれば素敵だなって思って、アートレッスンをしてるよ。
受けてくれた子が、レッスン後に書いてくれた絵。
自信ないって傷付いた弱った心も、ちゃんと吐き出して表現して、自分の内面に気付くことが大事。
自分と向き合って、アートにして表現して受け入れられたら、自信がどーとかを超えて、きっと生き生きしてくる。
好きだから、やる。嫌いだったら、向き合って、溜めずに表現して、気付いて、行動する。
シンプル、シンプル。
ね
Love,
Kana