アーティスト/セラピストKanaです🌟
最近は文字と一体になれない。でも、そんな時でも毎週更新すると決めたから書くよ。
昔はもっと文字や言葉にして伝えることが難しくて、苦しかった。だからこそ踊ってた。悔しい時や怒った時、なんだか納得が行ってない時、もやもやしてる時、踊ると自分の気持ちを意識せずとも素直に出せた。
踊って歌って気持ちが解放されることで、涙が出ることが何度もあった。言葉で伝えられない想いは、身体に乗せることで言葉になる。あ、私こんなに溜まってたんだって、自分の内面に気付くことができる。
誰に見せるでもない。上手い下手も振付も全く関係なくて、とにかく無心で身体を動かす。身体に全て委ねる。身体は行きたい方向に行く。手足が勝手に動く。耳が音を拾って、無意識に呼吸と地面が一体になる。
動く瞑想みたいな感じ。でね、これってダンサーだからできるってわけではないんだ。私のレッスンではいつも、はい、じゃぁ自由に動いて〜っていう時間があるんだけど、全員、動く。
固まっちゃった人は今まで１人もいなくて、みんな動く。プロダンサーとダンス全く初めての人が一緒にいても、初めての人の方が自然に動いていたりする。
変に知識がないから、ナチュラルに正直に、不器用に動く。それを見て私は、素敵だなぁと思う。
プロっぽくダンスっぽく踊る人はたくさんいるけど、自分に素直に一生懸命動ける人はなかなかいないから。
溜まってる人は、床をドンドンと踏む音にさえ魂がこもってて、なんか不器用な人間ぽくて嬉しいんだよね。いいねいいね〜言葉にならない想いが出ちゃってるね〜って感じで。笑
ダンスってそもそも競技ではないから。自然と動いて踊っちゃった！ってだけだから。本来振付も舞台も大会も”踊る”っていう自然行為に対して不自然なんだよね。
私はダンスの自然な部分を人の中から引き出す実験をずっとし続けてきて、しまいには振付もいらなくなってスタジオもいらなくなって、ダンスって枠さえ越えて、アートっぽかったらなんでもあり！←今ココw
言葉って意外と心と一体にすることって難しいから、他の方法でも自分を表現できたらいいよね。内面を何かしらで外に吐き出せたら、自分を苦しめるものから解放してあげることができる。
私はいつもダンスに救われてきた。ずっと溜めてた想いも振付作品にして吐き出してきた。なんかわからない感情が溜まってる時は、踊ると分かる。そこで気付いて対処できる。自分で自分を癒せる。
内面に溜まるから、循環しなくて不調が出るんだ。地球は回ってて川は流れててうんちが毎日出るのが自然なんだから、自分の内面も自然に沿って、排出する。デトックスしてスッキリするの。
その方法がわからない人が自分で自分を苦しめてどんどん固まっていっちゃう。私がトイレになるから、一緒に流そう笑
最近は電話相談も受けてるよ。溜まってて苦しい時に大事なのは、不自然なポジティブでもインフルエンサーのためになる話を聞くことでもなくて、自分の中から吐き出すことじゃないかな。
言葉にできない時は踊ればいいのさ。苦しくて動けない時は泣けばいい。無理に笑う必要はないし、上手くダンスが踊れる人なんて同じでくそつまんないのさw
絶対的な自然に逆らわず、自分自身が超自然だと受け入れよう。植物と同じで、拗ねたら枯れちゃうしね。寝たい時は寝てよう。SNSは舞台の振付みたいなもんで、自分と同じ”自然”は存在していないから、見ても目が疲れるだけだよ。
私という自然児は、昨日はピアスを作って歌って本読んで、今日は海行ってギター弾いて言葉を繋いでる。毎日やりたいことが違う、これまた自然でたのしい生きるという創造〜。
ほなまたne
Love,
Kana